ストレス社会のこのご時勢に。
おめでたい主婦な話題ばっかりでスミマセン。

ワタシ、肌がキレイになりました！！

肌の色があかるくなって、さらにシミ・ソバカス・くま・にきび跡がうすくなったような。
旦那殿のお墨付きです。

なぜかしら？なんでだろう？？？

最近変えたといえばスキンケア。
美肌水です。
手作り化粧水を使うようになりました。
もともとはこにゃこの肌がガサガサで赤くなっちゃって作ってみたんだけど。
こにゃこの方にはなんの効果もなく…ワタシに効いた？
基本の美肌水だけじゃ潤いが足りないから、自分用にはグリセリン多めにしてコラーゲン原液とヒアルロン酸原液をプラスしてます。
洗顔後にこれを惜しみなくバシャバシャとなじませて。
お肌のお手入れはこれだけ。
乳液も美容液やらクリームやらもなし（ラクチンなうえに安上がり、でも冬は厳しいかも）
これが効いたのかなぁ。

あごのラインがすっきりしたのはFit効果だわ！
運動をはじめて新陳代謝がよくなって顔色がよくなった、ってのも考えられるよね。

もしくは。
妊娠中に色素が濃くなってたのが今になってやっと元に戻っただけ、だったりして…。

ストレスフリーな生活。
きっとこれだな。
ワタシは旦那殿に守られて、きっと今とても幸せ者なんだよ。

よし、もっともっと頑張るぞー！！

運動をして。
食事に気をつければ。
痩せるんだ！！

こんな簡単なこと、人生30年目にしてはじめて身をもって実感しました。

Fitを始めてもうすぐ2ヶ月。
妊娠前の体重に戻りました〜♪♪♪
ていうかきった。

どうもワタシの体が燃焼系に変貌をとげたらしい。
このあいだ5日間運動をサボって、自家クッキーを夜にむさぼり食っちゃったり、菓子パンを満腹以上に食べちゃったり、外食してカロリー高そうな食事しちゃったり。
体重測定するのが怖かったんだけど。

ひさびさにFitを起動してみたら…痩せてたの！

これって噂に聞く、筋肉がついて日常生活でのカロリー消費量があがったってことだよね！？

スゴイスゴイ自分！（自画自賛）

ためしに全身鏡をひっぱり出して（こにゃこが倒すと危なそうだからしまってあります）自分を見てみたら。

なんか全体的に一回り小さくなってる♪
下腹のぽっこりはまだまだだけど、ウエストまわりはスッキリしてる〜♪
太モモもほっそり〜♪

とは言え、まだまだデブの部類。
まだまだアチコチ肉がつかめます。
こっからが本番だ、こっから−3kg！がんばるぞー！！

と気合いだけは十分なんだけど。
腕立て伏せがどうしても12回以上できません（笑）

始めて1ヶ月ちょっと経過。
続いてます！（これがいちばん重要）
で、2キロくらい痩せました（これも重要）

ヨガと筋トレを中心に週3〜4日くらいでやってます。

始めたとたんに1キロ太った！
で、ジグザグと減ったり増えたりして（体重の推移をグラフで保存してくれるの）、最近やっと右肩下がりになってきました〜♪

やっぱり食事も気をつけなきゃかな、と心を入れ替えてから痩せ始めたかな。
きっかけは「夕飯の時間が遅い」と怒られたこと（笑）
（サボると「昨日はどうしたんですか？」とチクリと言われたりもする（笑））
それいらい夕飯はこにゃこと一緒に18時に食べてます！
量も少なめに。
ご飯食べてお風呂に入ってこにゃこを寝かしつけてからトレーニング。
もちろんお腹が空く〜けどお茶飲んでごまかす。
おやつも控えるようにしました。
なにか欲しくなったらカロリーハーフのカフェオレ飲んだり、こにゃこのハイハインを盗み食いしたり（笑）

こんな感じで順調に痩せつつあります。
まあデブが体重落とすのなんて簡単だしさ（とはいえ、まだ妊娠前に戻ってないけど）こっからだよね。
とりあえず妊娠前−3キロくらいが目標。
そしてこのダブついた腹肉をスッキリさせたーい！（けどこれ元に戻る気がしないんだよねー）

こにゃこ8ヶ月。

ということは、ワタシも妊婦を卒業して8ヶ月。

・・・。

やばーい！！
体重が！
もとに戻ってないよーーー！！！

もう30だし。
ここで踏ん張らねば、もうダメな気がする。

（そこそこ）キレイなママ。
（懐かしの）オバタリアン。

いまワタシは分岐路に立っているような気がする。
このままズボラに流されると、あと戻りできないような気がする。

あれが必要だわ。
買ってしまいました。

「Wii　Fit」！！！

先週まではあんなの続くわけないのに。なーんてバカにしてたのにね（笑）

じっさいにやってみるといい感じ。オモシロイ。
子供のころスーパーマリオとかやってると、コントローラーと一緒に体も動いたでしょ？あの感覚です。
昨日ひととおりやってみて今日筋肉痛（ひと安心）
なにげにジョギングが楽しいかも。

さて続くのかしら。
いや。続かなきゃ月に4日も休んでいない旦那殿に申し訳ない。
続けるぞ、おー。

夏はサンダル・冬はブーツ。
ワタシはやっぱりブーツの方が好き！

そうだ、今日はブーツを履こう。
ダボっとした茶のらくちんブーツ（お気に入り）
黒でちょっぴりヒールも高めなスラっとブーツ。
それとベージュのごつめハーフブーツ（お気に入り）

どれにしよっかなー鏡の前で全部ためし履き。

…履き………履けない！

黒ブーツのファスナーがあがらねぇよ！
頑張ればいけるとかいけないとかの問題じゃない、全然ダメ。
ふくらはぎの部分からピクリとも動きません。

ガビーン。

たしかに毎年この季節になると、むくみ対策の靴下は欠かさなかったけど。
去年すんなり履けたブーツが履けないなんて…これは新しいブーツを買うしかない！（←前向き）
実は黒ブーツはもうあんまり気に入ってなかったの。
値段も5000円くらいなもんだったし痛くないわ。
ただひとつ問題なのは、お金が無いってこと！
うわーん貧乏だよー、ブーツ欲しいよー。

後日むくまない靴下をはいて寝た翌朝チャレンジしてみました。
これで履けなきゃ立ち直れない、とドキドキしながら。
うーん、なんとか入った！
でも怖くて会社には履いていけません。

左手薬指にはまってる指輪。
もちろん結婚してから外したことありません！

なんて事はなくて。
だいたい夕飯の準備前に外して、翌朝出掛ける前につけます。
気まぐれに寝るときにつけたりもするけど、朝の洗顔時には外す。
肌のお手入れ時についてると、指輪にも肌にもよくない気がしてさー。

たまに出掛けるときにつけ忘れたりするんだよね。
そんなときは玄関を閉めた瞬間に左指の付け根が急に寒くなる！
まるで靴を履き忘れたかのような違和感（そんな経験ないけど）
たまらなく不安な気持ちになって、急いでても取りに戻ります。

なんというか一心同体だね。
今でもたまに眺めてニヤニヤしたりもします。
あらためてワタシの大切なもの＝宝物だなぁと実感したり。

だってこれ○○万したんだも〜ん♪

結局はそこ？
もちろんですとも！！

だってだってワタシの所有物で一番高額なものなんだもん。
一生モノだもん。
もしかしたらワタシの生涯で一番の高額品となるのかも？？？…ピアスなんて5個セット800円だ（寂）

職業スポーツトレーナーの旦那殿に、ストレッチを始めたことを告げる。

褒めて褒めて〜♪（笑）

すると、うまいんだ。
「肌がキレイになった」とか「確実に効果が出てる」とか。
そんなすぐに変わるわけないじゃん。

と思いつつ嬉しかったり（笑）

それに併せて水を飲め。という旦那殿。

水ね〜よし飲むか！いますぐ飲むか！

旦那殿の真似をして、500mlペットを2／3くらい一気飲み。
そして寝る（今思えばむくむよ）

夜中、吐きそうになって起きました（笑）
吐きたくなかったから胃薬飲んで寝たけどさ。

やっぱり無理に飲むのはダメってことで。
今は会社で1Lが目標です。
トイレの回数が増え、飲んだ水がだだ流れって気がして勿体なさを感じるんだけどね。
ちゃんと毒素も排出されてるのかなぁ？？？

ともかく、水も採用で頑張ってみます。

繰り返しできるニキビに悩んでます。
本当〜〜〜〜に繰り返し繰り返しできる！

これまでは冬場になるとニキビができて困ってたんだけど。
もう夏なのに、なんで治らないの！？

原因を考えてみました。
・冬と夏では何が違うか？
・冬と今では何が同じか？
そしてエステに通ってたときに頂いた情報。

判った！・・・かも。

血のめぐりが悪いのかも。
・冬は寒くて血行不良になる。
・最近は、運動はもちろん全く歩かなくなりました。
前は毎朝晩15分くらいしゃかりきに歩いていたんだけど、地下鉄勤務に切り替えて、全然歩かなくなったの。
なんせ駅直結ですから。
暑さ寒さを感じませんゼ。
確実に血行不良。

よし、ストレッチやろう。
寝る前にドタバタと30分ほど・・・つくづく体が硬いなぁワタシ。
でも久々に体を伸ばすのって気持ちいい♪

そして驚くべき効果。
ぐっすり眠れたのか、翌朝シャキっとお目覚め。
背筋シャキ。気持ちはキリリ。
こんな晴れやかな月曜日はないね。

ちょっとこの方向で頑張ってみます。

Yちんに誘われるがまま横浜まで行ってきました。
遠いぜ横浜。
なんかキャンペーンをやってるらしくって、安くエステを受けられるのね。
んでお誕生日プレゼントってことで連れて行って貰ったのです。
やったーありがとう！

言われるがまま誘われるがままだから、何をやって貰えるのかよく判らなかったんだけど。
ボディとフェイシャルどっちでも出来ますよ。と。
ちょうどブライダルエステを考えてたとこだし、この機会に試してみちゃう？？？
と、フェイシャルをやることに。

クレンジング。
ピーリングパック。
オイルマッサージ。
またまたパック（なんだったんだろう・・・覚えてない）
で、美容液・化粧水・乳液で完了。

人に顔を触られるのって気持ちいいよね。
（もちろん彼氏殿のキレイじゃなさそうな手は論外！）
温かい手で顔を包み込まれるこの感覚。
懐かしいこの感覚は・・・お母さんの手だ！
優しさ半分だ。
幸せー。

だけど約1時間（？）仰向けに寝っころがってるのって疲れるんだけど。
慣れればもっとリラックスできるの？

その後いろいろ話を聞いた結果。
ここでブライダルエステはやらないなー。
なんて結論は出てるけど、次回の予約を入れちゃいました（笑）
アンケートに答えて1回無料なんだって。
横浜は遠いけどバビュっと行ってくるぜ。

だった髪を切ってきましたー。
ワタシの髪はなかなかロングです。
伸ばしてるっつか伸びちゃった・・・ちょうどいいから結婚式までコレで行こう。みたいな。

いやいや、こんなバサバサじゃコレでいけないよー。

なのでついでにトリートメントもしました。
こんなに指通りなめらかな髪はヒサビサだわー♪
余は満足じゃ。

チラシを持って初美容院に行ってきたのだけど。
オジサン1人で切盛りしてる、こじんまりしたトコでした。
オジサンが出てきたときには「・・・マジで？」と思ったけどさぁ。
丁寧で感じの良い人だった。
美容師さんのなれなれしいカンジが苦手なんだもん（美容院から足が遠のく原因のひとつ）

それとお値段。
なんだかんだでけっきょく高いじゃん、クーポン持ってても。
けどカット・トリートメント・ブローで6600円。
めっさ安い（初回価格だけど）
バシっと切るときにお願いするのは、やっぱり躊躇しちゃうけどね。
またトリートメントして貰いに行ってもいいかな。
前髪だけならお金いらないって言ってたし。

めずらしく好印象なお店でした。

美容院に行ってきました。
お金が無いからさー、どうしても後回しになっちゃうんだよね。
いつも行ってた安いトコに行こうか迷ったけど、前回の大失敗を思い出しかろうじて踏みとどまってみせた。
で、駅前で半額チラシ配ってたトコに行ってみました。

半額だったのにイロイロで結構なお値段になったよ！
たぶんもう行かない。
店内イケメンばっかりで緊張するし。
女の子が髪乾かしにきてくれるとホッとする（笑）
ノーメイクで行かなくて良かった。

仕上げに髪のセット法をレクチャーしてくれました。
忘れないように書いとこう。

ドライヤーを使って色んな方向から髪を乾かす。
ネバネバワックスを手のひらにとり、水で伸ばし乳液状にする。
中側の髪の毛先にワックスをつける。
手に残ったワックスをさらに水で伸ばし、表面の髪につける。この時てっ辺にはつけない。
ブラシを使って両サイドの髪を頭の形に添って丸く流し、形のまま押し戻す。
↑このふっくら部分が高すぎると顔が長く見えるし、低いと重く見える。あごラインの延長線上くらいがちょうどイイ。
ストレートにしたいとこは指でひっぱる。

というコトでした。
ふーん、なるほどねぇ。
ワックス＋水技は覚えておくと良いかもね。

「学生さんですか？」
「色が白いから、東北の方かと思いました」
の、お約束の言葉に心ワクついてしまったわ。

今回で7回目デス。
昨年は来年の今ごろにはもうツルッツルなんだよね！
なんて期待に胸ときめいていたけど。

んー。
まだまだイマイチだなぁ。

確かに毛の量も少なくなったし、細い毛しか残ってナイ。
でも、処理ナシでノースリーブが着られるかと言えば。
ノー。
それじゃ意味ナイよね。

Oスミさんは8回くらい行ったって言ってたし。
もう一息かな？

お店のお姉さんに。
「だいぶ薄くなってきたし、3ヶ月に一回でもイイですよ」
なんて言われたけど。

とんでもナイ！
2年間きっちり2ヶ月ペースで通わせて頂きマス！！

仕事中、なんだかオロナイの匂いがスルんだけど。
まさかそんなワケないんだけどね。
昨日のアレが強烈で幻臭が（笑）

昨日のアレ。
↓
オロナイン法。

1.オロナインを買ってくる。
2.鼻に塗りたくる。
3.匂いに耐えつつ、しばらく放置。
4.オロナインをキレイにふき取る。
5.通常通りにパックする。

コレで！
ビックリ、角せんがスッゴイ取れるよ。
しばらくは鼻ツルッツル。
でも毛穴すごい開きそうだよね。
どうすりゃイイんだろ。