WiiFit その後。
2008年4月12日 美 コメント (2)始めて1ヶ月ちょっと経過。
続いてます!(これがいちばん重要)
で、2キロくらい痩せました(これも重要)
ヨガと筋トレを中心に週3〜4日くらいでやってます。
始めたとたんに1キロ太った!
で、ジグザグと減ったり増えたりして(体重の推移をグラフで保存してくれるの)、最近やっと右肩下がりになってきました〜♪
やっぱり食事も気をつけなきゃかな、と心を入れ替えてから痩せ始めたかな。
きっかけは「夕飯の時間が遅い」と怒られたこと(笑)
(サボると「昨日はどうしたんですか?」とチクリと言われたりもする(笑))
それいらい夕飯はこにゃこと一緒に18時に食べてます!
量も少なめに。
ご飯食べてお風呂に入ってこにゃこを寝かしつけてからトレーニング。
もちろんお腹が空く〜けどお茶飲んでごまかす。
おやつも控えるようにしました。
なにか欲しくなったらカロリーハーフのカフェオレ飲んだり、こにゃこのハイハインを盗み食いしたり(笑)
こんな感じで順調に痩せつつあります。
まあデブが体重落とすのなんて簡単だしさ(とはいえ、まだ妊娠前に戻ってないけど)こっからだよね。
とりあえず妊娠前−3キロくらいが目標。
そしてこのダブついた腹肉をスッキリさせたーい!(けどこれ元に戻る気がしないんだよねー)
続いてます!(これがいちばん重要)
で、2キロくらい痩せました(これも重要)
ヨガと筋トレを中心に週3〜4日くらいでやってます。
始めたとたんに1キロ太った!
で、ジグザグと減ったり増えたりして(体重の推移をグラフで保存してくれるの)、最近やっと右肩下がりになってきました〜♪
やっぱり食事も気をつけなきゃかな、と心を入れ替えてから痩せ始めたかな。
きっかけは「夕飯の時間が遅い」と怒られたこと(笑)
(サボると「昨日はどうしたんですか?」とチクリと言われたりもする(笑))
それいらい夕飯はこにゃこと一緒に18時に食べてます!
量も少なめに。
ご飯食べてお風呂に入ってこにゃこを寝かしつけてからトレーニング。
もちろんお腹が空く〜けどお茶飲んでごまかす。
おやつも控えるようにしました。
なにか欲しくなったらカロリーハーフのカフェオレ飲んだり、こにゃこのハイハインを盗み食いしたり(笑)
こんな感じで順調に痩せつつあります。
まあデブが体重落とすのなんて簡単だしさ(とはいえ、まだ妊娠前に戻ってないけど)こっからだよね。
とりあえず妊娠前−3キロくらいが目標。
そしてこのダブついた腹肉をスッキリさせたーい!(けどこれ元に戻る気がしないんだよねー)
コメント
頑張ってください(あたしはもう無理(;^_^A アセアセ…
でもきっとそんなの言い訳で、やってやれないことはないんですよ!
そう言わずにハイジさんも頑張りましょー。
WiiFit、運動不足解消にもちょうどいいですよ〜オススメです♪