恐怖の体重測定で0．2キロ増だった件について。
なにが原因か考えました。
マタニティ・ヨガ？？？
→http://diarynote.jp/d/16503/20070328.html
週に2〜3回、1時間くらいテレビ見ながらストレッチみたいなことやってるだけだけど。
ヨガのあとはお昼寝タイムだけど。
他に思い当たらないしヨガ効果なのかなぁ。
ヨガ効果といえば、あんなに毎日悩んでいた肩こり・頭痛が軽減されました！
やっぱり運動しなきゃダメね。
出産後も続けようかな。
なにが原因か考えました。
マタニティ・ヨガ？？？
→http://diarynote.jp/d/16503/20070328.html
週に2〜3回、1時間くらいテレビ見ながらストレッチみたいなことやってるだけだけど。
ヨガのあとはお昼寝タイムだけど。
他に思い当たらないしヨガ効果なのかなぁ。
ヨガ効果といえば、あんなに毎日悩んでいた肩こり・頭痛が軽減されました！
やっぱり運動しなきゃダメね。
出産後も続けようかな。
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