不眠症の反対であるらしいよ。
夜充分に睡眠をとっても、
日中、仕事中とか読書中とかに強烈に眠くなるらしい。
らしいっていうか、まさにワタシのコトなんだけど。
（1日7時間睡眠厳守！でも昼間ネムネム）
眠れるのは健康の証かとも思ってたけど。
日常生活に支障をきたすようじゃ、やっぱり問題。
コノ眠気、本当になんとかしたい。
焦点が合わなくて字が見えなかったりするモン。
・ストレスを溜めない。
・規則正しい生活をスル。
・適度な運動も必要。
・それでも、ダメなら病院へ。
なんて、対処方法が書いてあったけど。
即効性のあるヤツ教えてくれよぅ！
夜充分に睡眠をとっても、
日中、仕事中とか読書中とかに強烈に眠くなるらしい。
らしいっていうか、まさにワタシのコトなんだけど。
（1日7時間睡眠厳守！でも昼間ネムネム）
眠れるのは健康の証かとも思ってたけど。
日常生活に支障をきたすようじゃ、やっぱり問題。
コノ眠気、本当になんとかしたい。
焦点が合わなくて字が見えなかったりするモン。
・ストレスを溜めない。
・規則正しい生活をスル。
・適度な運動も必要。
・それでも、ダメなら病院へ。
なんて、対処方法が書いてあったけど。
即効性のあるヤツ教えてくれよぅ！
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